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好久沒和大家分享我家的實用日曆了
今天就來分享~紅棗百合湯
※材料※
銀耳4錢 百合2兩 紅棗12枚 蓮子1兩 冰糖
※做法※
「1」銀耳先洗淨泡軟 以果汁機攪碎 百合先泡軟 紅棗去核
蓮子洗淨 加5碗水熬煮
「2」待百合快熟前在下銀耳滾一下 然後加適量冰糖調味
※功效※ 寧心安神 健脾開胃
紅棗之補脾、補氣
百合之利尿、潤肺止咳、寧心安神
加上枸杞子之滋補眼
蓮子之清心和收斂性之強壯作用
是一道清熱、鎮靜、補血滋養藥膳
※健康小常識※﹝紅棗﹞
中醫的方子裡
常常見到它的蹤影
因為紅棗有緩和藥性的功能
紅棗能補氣養血
是很好的營養品
紅棗味甘性溫、脾胃經
有補中益氣
養血安神 緩和藥性的功能
有需要的朋友們
可以試試囉! ^^
今天就來分享~紅棗百合湯
※材料※
銀耳4錢 百合2兩 紅棗12枚 蓮子1兩 冰糖
※做法※
「1」銀耳先洗淨泡軟 以果汁機攪碎 百合先泡軟 紅棗去核
蓮子洗淨 加5碗水熬煮
「2」待百合快熟前在下銀耳滾一下 然後加適量冰糖調味
※功效※ 寧心安神 健脾開胃
紅棗之補脾、補氣
百合之利尿、潤肺止咳、寧心安神
加上枸杞子之滋補眼
蓮子之清心和收斂性之強壯作用
是一道清熱、鎮靜、補血滋養藥膳
※健康小常識※﹝紅棗﹞
中醫的方子裡
常常見到它的蹤影
因為紅棗有緩和藥性的功能
紅棗能補氣養血
是很好的營養品
紅棗味甘性溫、脾胃經
有補中益氣
養血安神 緩和藥性的功能
有需要的朋友們
可以試試囉! ^^
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