close
看到史無前例 很好奇吧?!我說過臭拔和臭妹不喜歡吃菇類
所以我也很少煮菇
除了香菇雞湯...炸生香菇
或是吃火鍋時加一些金針菇
但是大家都知道菇類食品
含有多醣體..蛋白質..纖維質..安基酸等
不但兼具美味營養
還能提升人體免疫系統抗腫瘤
抗病因的潛力
又具降血壓 降膽固醇 降血糖功效
所以我準備慢慢顛覆臭拔和臭妹的心態
讓他們能漸漸接受 進而喜歡吃菇類
昨天晚上
餐桌上出現3種菇
在我們家真的是史無前例喔~~
我用生香菇和蘑菇加木耳一起炒
還煮了美白菇排骨湯
邊在廚房忙時 心裡還擔憂著
待會兒兩個寶貝看到這三菇
會不會嘟著嘴給我拒吃ㄚ???
還好 還好
邊吃飯時
我這個雜唸媽一直碎碎唸
多吃菇菇 對身體好ㄛ!!
兩個傢伙也許很無奈
也許知道臭麻的用心良苦
還是把菜吃光光了
我......當然是無比的開心囉~~
來看看今天的菜色 今天有魚有肉還有營養菇類
1. 香煎鱈魚
2. 炒A菜
3. 蠔油木耳雙菇
4. 雞肉
5. 美白菇排骨湯
6. 吃蘋果 平平安安
常常問臭拔給我的菜打幾分?
他最高給過我100分
然後給我補一句: 滿分是200!!
吼.........
雖然我的廚藝不好
但是 請相信燕子的用心
全站熱搜
留言列表
